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为适应高等教育改革和社会相关行业对运动训练专业人才培养的需求,进一步提高体育院校教育教学与训练实践的质量和水平,成都体育学院组织了一批长年从事教学、训练和科研的骨干教师,在总结多年教书育人与训练实践的基础上,吸收借鉴了其他体育院校的宝贵经验,广泛听取了体育院校学生的意见,编写了《体育院校运动训练专项与实践学习参考丛书》。

本标准代替GB/T 15492 1995《残疾人轮椅篮球和游泳运动员功能分级》。   本标准与原GB/T 15492--1995相比有以下变化:   ——轮椅篮球增加一个级别,即4.5级;场上队员总分由13.5分改为14分;   ——轮椅篮球分级中,有关截肢残疾的内容进行了修订;   ——游泳分级中,蛙泳由10个级别变为9个级别;

《篮球运动双语教程》根据大量国外最新研究成果和相关教科书编写而成,英文部分依照原文。稍有改动。根据体育教学的现有实际情况,中文部分采用直译的方式进行,因此,其中文叙述方式与同类中文体育书籍稍有不同,这也是本丛书的特色之一。《篮球运动双语教程》的排版采用双栏形式,实现英汉对照,以便体育专业本科生和研究生以及体育爱好者在学习体育知识和技术时

理论篇:包括篮球攻、防理念及中国男篮备战奥运会训练安排等四个专题;   实践篇:包括快速传接球、运球突破、投篮与抢篮板球、个人进攻技术与2~3人进攻配合、个人防守与2~3人防守配合、全队攻守战术和体能训练十三个专题。

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盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。

NBA就像一个五颜六色的万花筒,在这个球星云集、名人辈出的地方,有着许多赛场以外的新闻和趣事。   “魔术师”约翰逊曾在1992年的传记《我的一生》中写道,“当你在NBA打球,无论你处在哪个城市,总会有女人在路上等着你,她们目的是‘收集’球星,与越多球星发生关系,她们便越有成就感”。

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